Geburtsvorbereitung |
| 7mal 2 Stunden, davon bis zu 3mal mit Partner ein bewährter Mix aus Entspannungs- und Atemübungen, Gymnastik, Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Baby usw., aktuellen Fragen und mehr |
Rückbildungsgymnastik |
| 8mal 1,25 Stunden Gymnastik schwungvoll, fröhlich, effektiv Fragen und Austausch nach aktuellem Bedarf |
Babymassage |
| 3mal 1 Stunde Massage und Gymnastik Zuneigung und Wohlbefinden vermitteln Sicherheit im Umgang miteinander gewinnen Hilfe bei Schlaf- und Verdauungsschwierigkeiten Kontakt zu Anderen aktuelle Fragen besprechen |
